후방 피자형 통증

무릎 뒤쪽의 접히는 부분 통증을 완화할 수 있는 방법에는 스트레칭, 강화 운동, 얼음 팩 사용, 휴식 및 적절한 자세 유지 등이 있습니다. 이 글에서는 이러한 방법들을 자세하게 알아봅시다.