“진작에 알았다면 좋았을텐데.. “혈압이 낮으면 나타나는 증상과 혈압을 낮추는 좋은 음식을 추천 해드립니다!
혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음식으로는 과일과 야채, 식이 섬유를 풍부하게 함유한 식품, 순수한 단백질인 계란, 무지방 우유나 요구르트, 건강한 지방인 올리브 오일이 좋다고 알려져 있습니다. 반대로, 혈압을 높일 수 있는 음식으로는 고염분 식품, 가공식품, 콜라와 같은 당류음료, 알코올, 포만감을 느끼게 하는 음식들을 피하는 것이 좋습니다.
혈압을 관리하기 위해 방문해야 할 진료과로는 일반 내과, 심장내과, 신경학과 등이 있습니다. 진료과에서는 혈압 측정과 함께 환자의 신체 검사, 혈액 검사, 심전도 검사 등을 통해 혈압