주먹질

엄지 밑 손바닥 통증을 완화하기 위해 운동, 스트레칭, 뜨거운 물에 담그기, 얼음으로 차갑게 하기, 스트레스 관리와 같은 다양한 방법들이 있습니다. 이 방법들은 통증을 완화하고 엄지 밑 손바닥 부위를 안정시켜주며, 혹시나 통증이 심할 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.