눈꼬리 통증을 완화하는 방법과 꿀팁
눈꼬리 통증을 완화하기 위해서는 적절한 안경을 착용하고 화면 시간을 줄이는 것이 중요합니다. 또한 눈을 자주 뜨고, 불필요한 근육을 이완시키는 안구 운동을 실시하는 것도 도움이 됩니다. 눈을 충분히 쉬게 하기 위해서는 20-20-20 규칙을 따르고, 눈에 충분한 수분을 공급하는 것도 중요합니다. 또한 눈 마사지나 찜질을 통해 피로를 풀어주는 것도 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.