“시한폭탄과 같은 상태입니다.” 꼭 기억해야할 뇌진탕 증상과 뇌진탕에 좋은 음식을 추천해드립니다!
뇌진탕은 머리를 강하게 충격을 받았을 때 발생하는 뇌의 경미한 손상으로, 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 식도락은 개인에 따라 다르지만, 신선하고 가벼운 식사를 섭취하는 것이 좋습니다. 스트레스, 알코올, 카페인, 설탕, 가공식품 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 뇌진탕은 증상에 따라 여러 가지 치료 방법이 있으며, 개인의 상태에 따라 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다. 예방을 위해서는 안전 장비를 착용하고 머리를 보호하는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 뇌진탕은 일반적으로 몇 주에서 몇 개월 동안 회복될 수