“즉시 병원에 간 게 정말 다행입니다.” 냉방병 증상 좋은 음식 ‘이것’을 반드시 드셔보세요!
가을과 겨울철 냉방기 사용으로 인한 냉방병은 머리가 아프고, 목이 마르며, 코가 막히는 등의 증상이 나타납니다. 이때 좋은 음식은 온기를 주고 면역력을 높여주는 생강, 온몸을 따뜻하게 해 주는 생선, 체내 열을 희석시켜주는 산성 음식 등이 있습니다. 반면, 가려운 증상을 악화시키는 매운 음식, 수분을 빠르게 소모시키는 알코올, 체온을 낮추는 토마토 등은 피하는 것이 좋습니다. 이와 같은 음식 조절과 함께 충분한 수분과 휴식을 취하면 냉방병 증상을 완화시킬 수 있습니다. ‘아래 글에서 자세하게 알아봅시다.’