왼쪽 겨드랑이 아래 통증을 줄이는 방법

왼쪽 겨드랑이 아래 통증은 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 통증을 완전히 없앨 수 있는 방법은 아니지만 몇 가지 방법을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 첫째로, 휴식을 취하고 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭과 마사지를 시도해 볼 수 있습니다. 둘째로, 냉찜질이나 온찜질을 통해 염증을 줄일 수 있고, 면봉에 약간의 약물을 묻혀 근육을 진정시키는 것도 효과적일 수 있습니다. 그 외에도 적절한 자세와 운동, 통증을 유발하는 활동을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.