이번 블로그에서는 통증을 완화하기 위한 자세 교정법과 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 올바른 자세를 유지하고 굽은 등을 펴는 등의 자세 교정법을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 또한, 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시키면 통증을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 이러한 방법들을 자세히 알아보도록 할게요.