지방종 통증을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지하고 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 일상 생활에서 규칙적인 운동을 실천하고 피로를 푸는 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 스트레스 관리를 위해 명상이나 요가와 같은 활동을 추가하고, 전문가의 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 더 자세한 내용을 알아보시려면 아래 글을 참고해주세요.