요즘 손목 통증은 많은 사람들에게 흔한 문제입니다. 허리 통증과 마찬가지로, 손목 통증도 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 손목 통증 완화를 위한 7가지 방법을 소개하겠습니다. 손목을 항상 편안한 자세로 유지하고, 스트레칭과 간단한 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 휴식과 충분한 수면을 취하며, 얼음을 사용하여 염좌를 완화시킬 수도 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.