대흉근 통증은 흉부 앞쪽에 위치한 근육인 대흉근의 염좌나 압박으로 인해 발생하는 것이다. 이러한 통증을 완화하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도할 수 있다. 올바른 자세를 유지하고 통증을 유발하는 원인을 피하는 것이 중요하며, 스트레칭과 운동, 핫 팩이나 물리요법 등을 활용할 수 있다. 또한, 통증을 완화시키는 습관을 만들고 스트레스를 관리하는 것도 효과적이다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.